分離焦慮症是什麼?短暫分開就憂鬱甚至失眠?一篇文章了解成人、情侶間的症狀、測試與解決方法
分離焦慮症(Separation Anxiety Disorder, 簡稱SAD)是在現代被深入研究的常見心理困擾。你是否經常因與親密的人分離而感到不安,甚至出現心跳加速、無法專注的情況?這可能是「分離焦慮症」在作祟。儘管此症狀多見於兒童,但在成年人中,尤其是伴侶關係中也相當常見。本文將深入探討分離焦慮症的定義、症狀表現、對伴侶關係的影響,以及有效的解決方案,幫助你更好地面對這種挑戰。 我們是 Closexly,想了解更多關於兩性間的話題及知識,可以到我們的網站看更多唷! 什麼是分離焦慮症?成年 […]