老夫老妻的伴侶很容易因為太習慣彼此而失去性生活的熱情，缺乏性愛的關係很容易變成一灘死水，讓感情漸漸淡去。老夫老妻該如何維持性生活的品質，才能讓感情持續升溫？跟著本文的腳步了解3個影響老夫老妻性生活的NG行為，以及老夫老妻調情3大技巧，找回熱戀期的激情。
小心3個NG行為，避免老夫老妻性愛失去熱情
老夫老妻的性生活會開始變得平淡，甚至失去「性趣」，主要都是因為以下3個問題：
1.缺乏有效溝通
台灣人通常對性愛的觀念比較保守，即使是面對最熟悉的伴侶，對於性愛相關的話題，有時也很難啟齒，缺乏溝通的性生活很容易造成認知偏差，不了解對方喜歡什麼，渴望做愛時也不敢表達，漸漸的就會失去對性生活的熱情。
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2.體力不足無法滿足需求
維持身體健康也是擁有美好性生活的重要關鍵，如果平時缺乏運動或作息不正常，很容易導致床上表現不佳，無法滿足對方的需求。
3.性生活一成不變
當性愛變成一件例行公事，每次都是一樣的姿勢、一樣的時間，就像在按時繳交作業一樣了無新意，缺乏新鮮感，老夫老妻就會漸漸失去對性愛的渴望。
老夫老妻調情3大技巧，如何擁有美好的老夫老妻性生活？
了解老夫老妻性愛的3種NG行為之後，接下來教你老夫老妻調情的3大技巧，幫助你重新點燃性愛的熱情，老夫老妻性生活也可以非常火熱。
老夫老妻調情技巧1：重溫熱戀的感覺
營造情境是老夫老妻調情技巧中很重要的步驟，用心安排一次約會，找回熱戀期的感覺，可以重新點燃性愛的渴望。建議安排至少2天1夜的行程，挑選氣氛好的飯店及景點，甚至可以準備性感睡衣來勾引對方，展開一場激情的性愛。
老夫老妻調情技巧2：在性愛過程中加入變化
在一層不變的性生活中加入一些變化，可以營造新鮮感，增加性愛的「質量」。從最簡單的改變地點開始，嘗試在客廳、廚房或浴室等地點做愛，接著加入角色扮演、情趣內衣及情趣用品等，讓性生活變得有趣、更新鮮。
老夫老妻調情技巧3：觀察伴侶的感受
在嘗試不同性愛姿勢、地點等各種變化時，記得細心觀察伴侶的感受，了解對方最喜歡什麼姿勢；在什麼地點感覺特別興奮；扮演什麼角色時更容易高潮，透過這些經驗的累積，慢慢找到彼此最喜歡的性愛模式，就能找回美好的老夫老妻性生活。
綜合上述的3個調情重點，其實老夫老妻調情時，最重要的還是溝通，除了了解對方的喜好及需求之外，也要積極表達自己的想法，讓對方也能為你做出改變，一起提升老夫老妻性生活的品質。
