性幻想為什麼是他？看性學博士解析性幻想原因，幻想3P其實很正常？

除了伴侶、藝人明星以外，你曾經對朋友當過性幻想對象過嗎？是否因此感到困惑、愧疚，而不知該怎麼面對另一伴及那位朋友呢？別擔心，接下來我們一起來看看性學博士解釋性幻想的常見原因，以及男女在幻想時的心態與偏好，藉此認知到，你的綺想一點都不會奇怪，而只是正常的心理行為。

把朋友當性幻想對象正常嗎？其實台灣很多人都有相似經驗

由約會APP《JustDating》針對全台用戶進行調查，發現男女雙方不論在哪個年紀，最常幻想的對象都是身邊好友，因此你不是唯一有這樣困擾的人，也別因此覺得自己觸犯禁忌。進入青春期後出現性幻想是非常普遍的心理現象，在榮格精神分析論的觀點下，現實中有著仍未被滿足的性慾望，因而藉由性幻想來填補。

而隨著心理學與性學領域的研究越來越多，發現產生性幻想的原因也多達數十種可能，接下來就讓我們看看性學博士怎麼說。

常見的性幻想原因有哪些？嚐鮮、補償、抒發都是主要因素

根據美國性心理學Justin J. Lehmiller博士於2018年出版的《Tell Me What You Want》中所述，透過收集4175名美國人的性幻想調查，他分析、歸納出常見的性幻想原因。接下來我們將比例最高的前12項依序呈現：

也許你產生性幻想的理由未被列在上表之中，但這不會意味著你的性幻想是奇怪的、可恥的念頭。只要是在腦海中進行的魚水之歡，是讓自己抒發性慾的正常管道，你可以選擇不要說出來，以免影響到其他人。

男女都會的性幻想劇情是什麼？解析男女性幻想心理的相似與差異

同樣由Lehmiller博士的著作中記載，其實男女雙方在性幻想的相似度上超乎大眾想像，最常出現在男女幻想中的性幻想類型包含：

1. 群交
2. 嘗試BDSM綁縛
3. 嚐鮮冒險在新地點做愛

即使是常被大眾認為是男性偏愛3P場景，或滿足情感為主的女性偏好，其實都是男女雙方都在幻想的性愛情節。當然，男女在性幻想上仍存在著不少差異處，接下來一起看看吧。

男生性幻想的偏好與類型

比起遠在天邊的藝人明星，男性主要的性幻想對象仍是身邊時常接觸的伴侶或異性友人，而幻想的類型則包含：兩女一男、被窺視的性愛、性別對調的做愛體驗…等，且重點集中在幻想對象及性愛過程中。

女生性幻想的偏好與類型

女性則重視兩情相悅的美妙發展，如幻想對象的神情、溫柔說話，或是愛撫前戲等傳遞情感的交流場景，另外也會出現女女性愛或BDSM的橋段。而對象包含好友的另一伴、工作同事、上司或老闆，且更重視性幻想的地點與氣氛。

性幻想是我們正常的心理活動，若仍感到困擾請尋求專業諮商師

說到這邊，你會發現擁有性幻想其實是件再正常不過的事情了，即使幻想內容再怎麼羞於啟齒，都是屬於你的心理抒發，若你仍需要找人聊聊，卻又擔心說出來會傷害身邊的人，不妨可以尋求專業諮商師協助，為自己找到釋放出口。